En övningsbok är en anteckningsbok som används för att spela in skriftligt arbete eller för att träna på att skriva. Det används ofta i skolor av elever för att öva sin handstil, för att göra anteckningar eller för att slutföra uppgifter. Träningsböcker kan hittas i en mängd olika storlekar och färger, och kan ha raderade eller ofodrade sidor. Vissa övningsböcker har ett hårt pärm, medan andra har ett mjukt pärm. Termen "ljuvligt handavtryck blå" kan syfta på färgen på omslaget till övningsboken, vilket kan vara en ljusblå färg med en design eller ett mönster av handavtryck på.