En övningsbok med ett sött mönster på omslaget kan vara ett roligt och motiverande sätt att hålla koll på dina framsteg och övningar. Du kan använda den för en mängd olika ändamål, som att skriva ner din träningsrutin, notera dina tyngdlyftningsmål eller skissa diagram över yogaställningar. Du kan också använda den för att hålla reda på ditt dagliga matintag, vattenintag och andra hälsosamma vanor du försöker utveckla. Det finns många olika typer av söta övningsböcker tillgängliga, så du kan välja en som passar din personliga stil och intressen. Några populära mönster inkluderar blommönster, djurtryck och färgglada abstrakta mönster. Många övningsböcker kommer också med användbara funktioner som fodrade eller rutnätssidor, perforerade sidor och hållbara omslag för att skydda dem när du är på resande fot.